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Eine Meinung zum Film „Gefangen im eigenen Geist und Körper“

Am 21. Februar 2021 wird die bahnbrechende Dokumentation „Gefangen im eigenen Geist und Körper“ Premiere feiern. Sie beschäftigt sich mit vielen verschiedenen Komponenten, die ein gesundes, lebenswertes Leben ausmachen. Die Ernährung steht hier im Vordergrund, aber auch Pflegeprodukte und die Behandlung unserer Umwelt werden thematisiert. Warum werden die Menschen immer älter, leiden aber immer häufiger an Übergewicht? „Dicke Menschen sind nicht gesund“, postuliert der Film und da kann man schlecht widersprechen. Bekannte Wissenschaftler, Mediziner, Sportler und andere Persönlichkeiten sind den Zusammenhängen auf der Spur. Der Film und das zugehörige interaktive Videobuch sprechen alle Menschen an, die lieber gesund sterben möchten, als ihr Leben in einem schlechten körperlichen und geistigen Zustand zu verschwenden.

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Ein toxischer Irrtum: Was steckt wirklich in Pflegeprodukten?

Pflegeprodukte sollten eigentlich nur positive Wirkungen haben. Leider sieht die Realität anders aus. Was Sie in Drogerien, Supermärkten oder online kaufen, sind oft Produkte, die voll mit bedenklichen Inhaltsstoffen sind. Sind Sie sicher, dass Ihre Körperpflegeprodukte den Schadstofftest bestehen? Falls nicht, überlegen Sie, warum Sie nicht schon längst auf den Kauf solcher Pflegeprodukte verzichten! Es gibt gesunde und schadstofffreie Alternativen!

Sonnerafdesign

Licht & Luft / Sonnenschutz

Die Sonne und das Sonnenlicht sind elementare Lebensspender für alles Leben auf der Erde. Deshalb geniessen wir in der Regel den Aufenthalt draussen an der Luft und in der Sonne. Sonne und die daraus resultierende Wärme können aber ebenso wie die UV-Strahlung negative Wirkungen auf uns Menschen entfalten. Das Ozonloch, die Klimaerwärmung und kontinuierliche Schwankungen der Sonnenaktivität machen zunehmend Sonnenschutz zu einem besonders wichtigen Thema für unsere Gesundheit. Wer sich im Übermass der Sonne aussetzt, riskiert durch die intensive UV-Strahlung eine frühzeitige Hautalterung und die Entwicklung verschiedener Formen von Hautkrebs. Ein bewusster Umgang mit Sonne, UV-Strahlung und Hitze zählt deshalb zu den Aspekten, mit denen wir direkt Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden nehmen. Der Dokumentarfilm „Gefangen im eigenen Körper und Geist“ beschäftigt sich auch mit diesem Thema. Auf der einen Seite nehmen Tageslicht, der Aufenthalt im Freien an der frischen Luft sowie die Sonnenstrahlung positiven Einfluss auf unsere Gesundheit. Auf der anderen Seite dürfen wir Sonnen- und Hitzeschutz nicht vernachlässigen. Das gilt beispielsweise auch für die Hitzeentwicklung in Gebäuden. Dabei ist gerade das Thema Hitzeschutz brandaktuell. Die Sommer und Hitzewellen der letzten Jahre zeigen uns deutlich, dass wir es zunehmend mit extremer Hitze auch in gemässigten Klimazonen zu tun haben werden.

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Grüne Kosmetik – könnte es grüner sein?

Dieser Artikel könnte denselben Titel wie das wohlbekannte Buch «Die Bombe unter der Achselhöhle», von Dr. Walter Mauch haben. In diesem Artikel geht es darum, einen genauen Blick auf die Kosmetikartikel in Ihrem Schrank zu werfen. Halten diese Produkte was die Hersteller versprechen? Sind wir als Konsumenten mündige Endverbraucher oder laufen wir einfach blind geschickten Marketing hinterher, ohne jemals den Inhalt der Produkte, die wir auf unserem Körper verwenden zu überprüfen? Neben den Schadstoffen, die in Kosmetikartikeln verwendet werden, stellt sich auch die Frage, wie sehr diese Produkte die Umwelt belasten. Das unendliche Leid, das durch Tierversuche entsteht, ist eine weitere Untersuchung wert.